05. Oktober 2009
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Ein "Obsttag" ist eine gute Möglichkeit, den Körper bei seiner Entspannung zu unterstützen. Am besten wählst du einen Zeitpunkt, an dem du die nötige Ruhe hast und deinen Obsttag ohne Alltagsstress geniessen kannst.
Suche dir deine Lieblingsfrucht aus, ideal sind feste Früchte, damit sich die gewünschte Entspannung einstellt.
Sehr gut zu einem Obsttag passen selbstverständlich auch die verschiedenen Gemüsesorten, wie Möhren oder Auberginen, auch eine Mischung von Obst und Gemüse ist sehr empfehlenwert.
Ein wenig Abwechslung, auch für das Auge, kommt in den“Speiseplan“ wenn du dir aus den verschiedenen Obstsorten für die entsprechende Abwechslung einen kleinen Obstsalat anrichtest. Auch das Auge isst mit . Wenn du Lust auf eine größere Menge für deinen Obsttag hast, empfehlen wir ein gut verträglichen "Dressing" zu benutzen, damit es bekömmlich bleibt.
Bewahre dein Obst und Gemüse in einem geeigneten Behältnis auf.
Warnhinweis. Nicht zum Verzehr sondern Verkehr geeignet!
Unsere "Obst"- und "Gemüse" Abteilung findest du hier
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